Хотя нет проверенного 100%-ого способа избежать развития послеродовой депрессии (далее по тексту будем употреблять сокращение — ПРД), будущей маме можно предпринять несколько мер, которые помогут снизить риск возникновения этого неприятного «состояния». Материнство — это не только ответственность за малыша, которая ложится на вас с момента его рождения. Это — ни с чем не сравнимое удовольствие […]

К счастью, наряду с ежегодным отпуском, с нетерпением ожидаемым каждым из нас, есть несколько дней в году, которые просто грех не использовать как краткосрочный отпуск. Как вы уже, наверное, догадались, речь идет о новогодних праздниках. Праздничные дни можно присовокупить к выходным и тем самым выкроить время для неповторимого «внепланового» отдых в середине года. «Внеплановый» — […]

Воспаление тазовых органов является инфекционным заболеванием женской репродуктивной системы. Обычно оно происходит, когда переданные половым путем бактерии распространяются от влагалища до матки и верхнего полового тракта. Многие из женщин, которые заболевают воспалением тазовых органов, не чувствуют этого, не испытывают никаких признаков заболевания. Воспаление может быть диагностировано только позже, когда возникнут проблемы при беременности или когда […]

Новый год — это вовсе не только праздничный стол, во главе которого новогодний песочный пирог с яблочно-грушевой начинкой. Новый год — это волшебная атмосфера, созданная из множества мелочей. А для ребенка новый год — это в первую очередь подарки! Суета, сумасшедшие гонки по магазинам, выбор подарков — ответственное дело. Причем, если подарить мужу или друзьям […]

Действительно ли богатые белками диеты для потери веса (к числу таких относится, например, широко известная «Кремлевская диета») безопасны для нашего здоровья? Дефицит пищевых волокон, увеличение риска болезней сердца, ухудшение состояния печени — некоторые из проблем, которые могут возникнуть после долгого нахождения на белковой диете.

«— Не могу забеременеть», — все чаще и чаще женщины обращаются к гинекологу с такой проблемой. Беда одна — а вот ее причин может быть очень много. Когда я пыталась забеременеть, я узнала ряд вещей, о которых даже не догадывалась прежде. Я совершила огромное количество ошибок, фактически препятствовавших тому, чтобы я стала мамой. Думаю, что […]

Женский сайт karaponder.ru делится советами, которые помогут мамочкам правильно общаться со своими новорожденными малышами. Понятие «общение» включает в себя гораздо больше, чем просто слова. И, прежде чем ваш малыш скажет что-нибудь разборчивое и осмысленное, вы начнете понимать и интерпретировать его «язык». Общение будет основано на понимании эмоций, выраженных через определенное поведение. Как развивается речь ребенка […]

Воспитание ребенка — это длительный и сложный процесс. Безусловно, родители должны стремиться быть внимательными и мудрыми в различных ситуациях. Но иногда даже самые внимательные и заботливые родители жалуются на детское непослушание. Родители должны решить для себя, от чего будет «отталкиваться» послушание ребенка: от непреклонности авторитета старших или от согласия и доверия с родительским мнением. Необходимы […]

Когда вы находитесь в условиях стресса, то наверняка замечаете, как тяжело сохранить полезные привычки в еде. Также, в течение особенно сильного стресса вы пытаетесь заменить едой эмоциональные переживания (это еще называют «стрессовым поеданием»). И особенно хочется съесть высококалорийные продукты, даже когда вы не голодны, так? Чтобы успешно бороться с проблемами веса во время стресса и […]