Путешествие во время беременности: полезные советы

Можете ли вы путешествовать, когда вы беременны? Конечно! Совершать путешествия во время беременности, как правило, безопасно, но есть некоторые ограничения, о которых вам следует знать.

Ограничения на ранней стадии беременности

Некоторые врачи рекомендуют избегать путешествий на самолете в первые месяцы срока беременности. Это грозит выкидышем. Особенно тем женщинам, у которых выкидыш уже был.

Ограничения на поздней стадии беременности

Без сомнения, вы бы не хотели, чтобы роды начались в дороге. Авиакомпании тоже не хотят, чтобы роды случались в полете на глазах у всех пассажиров, поэтому вводят ограничения на предоставление своих услуг беременным женщинам «с большим сроком». Если вам все-таки очень надо лететь, то лучше, прежде чем бронировать билеты, предварительно связаться с авиакомпанией и узнать, есть ли у них ограничения.

Безопасность превыше всего

Вы всегда должны быть пристегнуты ремнем безопасности, когда вы путешествуете (хоть по воздуху, хоть по земле): если необходимо, купите специальный ремень, или проверьте, есть ли ремни в самолете, на котором вы собираетесь лететь.

Циркуляция крови

Используйте остановки в дороге для того, чтобы пройтись и размяться. Таким образом, циркуляция крови не будет затруднена. Когда вы летите в самолете, прогуляться может быть проблематично. Зная это, старайтесь бронировать места возле прохода, чтобы могли в любое время встать. Сделайте несложные упражнения, такие как потягивания.

Закуски

Наверняка у вас есть какие-то предпочтения в еде для «перекусов». Чтобы во время путешествия привычный порядок и график приема пищи не нарушался, возьмите все с собой.

Если у вас возникли какие-либо вопросы о путешествиях во время беременности, перед тем, как отправиться в путь, посоветуйтесь со своим врачом. Он больше знает о том, с чем ваш организм и малыш могут справиться.