Здоровые ногти и уход за ними

Давайте посмотрим, как мы можем позаботиться о наших ноготках в домашних условиях? Ведь красивые ногти не только нас украшают — они многое могут рассказать  о нашем здоровье.

Заботиться о здоровье ногтей необходимо. Тем более что это достаточно просто сделать, не выходя из дома. А знаете ли вы, что цвет и структура ногтей могут многое сказать о вашем здоровье?

Взять, к примеру, такое достаточно распространенное заболевание, как псориаз. От этой болезни страдают, главным образом, кожа лица и суставы. Посмотрите на цвет ваших ногтей. Если вы здоровы — ногти тоже будут здоровыми. Их цвет должен быть прозрачным и, может быть, переходящим к светло-розовому. Если же вы страдаете псориазом, то обнаружите на ногтях небольшие ямки, неровности.

Другие серьезные болезни, которые вы можете распознать по внешнему виду ногтей, — это рак кожи, различные опухоли, грибковые инфекции. Например, симптомы могут проявляться в том, что ногти начинают чесаться у «основания». Или они вдруг пожелтели. А может, на их поверхности появились «дефекты». Если у вас проблемы с щитовидной железой, то ногти приобретают повышенную ломкость.

Советы по поддержанию ваших ногтей сильными, здоровыми и красивыми

Не грызите ногти. Эта дурная привычка не только делает ногти некрасивыми, но и может привести к серьезным проблемам с зубами, а также к инфекционному заражению ногтей.

Кутикулы тоже требуют внимания. Обрезать кутикулы или просто «отодвигать» их, убирая только омертвевшие клетки, — выбор индивидуальный. Это дело привычки. Но обязательно во всех случаях смягчать кутикулы питательным кремом или просто вазелином. Есть специальные средства (кремы, карандаши), при ежедневном использовании которых кутикула совсем перестает расти. Но такие средства, как правило, не из категории бюджетных.

Если вы привыкли обрезать кутикулы, то не забывайте, что эта процедура достаточно деликатная и подходить к ней надо осторожно. Если вы срежете больше, чем надо, ноготь попытается восстановить свою «природную защиту» — и кутикула будет расти быстрее, чем обычно, и более грубой.

Постарайтесь проводить «сеансы» домашнего ухода за ногтями после принятия горячей ванны. Дело в том, что после ванны грязь из-под ногтей удалится сама, а кутикулы станут мягче — все это облегчит вам работу. Если же ванну принимать некогда, то устройте «мини-ванну» только для ваших пальчиков. Мой любимый рецепт ванночки для рук: налейте в тазик горячей воды и выжмите в нее половинку лимона. Окуните пальцы и подержите ногти в воде некоторое время. Таким образом, вы в кратчайшие сроки подготовите ногти и кутикулы для дальнейших процедур.

Если на ногтях нет цветного маникюра — наносите на них укрепляющие лаки.

Избегайте средств для снятия лака, содержащих ацетон — он наносит вред вашим ногтям.

Напомню здесь еще и о «бабушкином рецепте» хранения лака — в холодильнике.