Гимнастика и массаж для ребенка 2 месяцев

Делаем правильно и ежедневно

Ежедневная гимнастика и массаж – залог активного развития вашего чада.

Ваш малыш растет, требуя к себе все больше внимания. Ему уже 2 месяца. Немалую роль в его развитии играет массаж и гимнастика.

Можно, конечно, обратиться к опытному детскому массажисту, но если нет сильной необходимости (какого-либо серьезного заболевания), если у малыша все хорошо, то для него нет ничего лучше ваших рук. Врачи рекомендуют делать комплекс упражнений 5-6 раз в течение дня.

Обязательный комплекс

Вот обязательный комплекс упражнений для вашего ребенка:

1. Поглаживание рук. Легкими движениями поглаживайте ручки вашего ребенка.
2. Поглаживание ножек.
3. Поглаживание животика.
4. Массаж спины – поглаживание.
5. Разгибание позвоночника и ножек.
6. Массаж стопы – поглаживание.
7. Сгибание и разгибание пальцев стопы.
8. «Пританцовывание» (ножной рефлекс).

Массаж для тазобедренного сустава двухмесячного малыша

Помимо этих нехитрых упражнений необходимо укреплять и тазобедренные суставы, чтобы таз ребенка быстрее и правильнее сформировался.

Главврач городской детской поликлиники и ортопед Леонид Александрович Лопатин советует:

– Делайте ребенку массаж и гимнастику каждый день. Нет ничего лучше маминых рук. Именно в маминых ладонях есть все необходимые точки, которые благотворно влияют на вашего малыша.

Для укрепления и лучшего развития тазобедренного сустава ребенка делайте следующие упражнения. Весь комплекс гимнастики делается, когда ребенок лежит на спинке.

1. «Велосипед». Согните ножки малыша и прижимайте их к телу, как при езде на велосипеде.
2. Делайте вращательные движения согнутых ножек, обхватив ребенка за колени.
3. И наконец согнутыми ножками делайте ребенку «ладушки».

Главной целью гимнастики для ребенка 2-месячного возраста являются:

1. Укрепление тонуса всех мышц тела ребенка.
2. Укрепление опорно-двигательного аппарата малыша.

Делайте массаж аккуратно, чтобы не спровоцировать по неосторожности вывихи суставов у ребенка.

Польза массажа

Регулярный массаж способствует развитию вашего малыша и укреплению его костной системы в целом.

А главное – делайте массаж с хорошим настроением, чтобы оно передалось и вашему ребенку. Чтобы у малыша всегда было отличное настроение и высокий жизненный тонус.

Кроме все прочего массаж станет вашим помощником и тогда, когда требуется успокоить малыша. Наверняка многие мамочки сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут массажа – и ваш ребенок уже видит счастливые сны.

Мария Савельева, специально для karaponder.ru.

А когда малыш чуть подрастет, можно внести в комплекс упражнений некоторые изменения. Об этом читайте в статье Массаж ребенку до 3 месяцев.